7/1（火）の日記

運動不足のせいなのか季節の変わり目だったせいなのか5月6月は
よく風邪ひいたりして調子悪かったんだけど腕立てや腹筋したり
なるべく歩いたりして動くようにしてたら調子良くなってきた。
この蒸し暑さに慣れてきたせいかもしれないけど。
相変わらず微熱続きですが体温計が壊れてるのかな？
本人はそれほど体調悪くないのに。
外に出ない時は家の中でも走り回るとだいぶ違いますね。
スペースがなかったらその場で足踏みで走ってもいいし。
でも、筋肉が多少付いてきたのか動いた分よく食べるのか
体重は増えてきてます。
若干軽めで最近痩せてきてたのが気になってたのでちょうどいいかも。